8.むくみと骨盤について

姿勢が悪いことから、むくみが生じることがあります。
中でもよくあるのが、モットン 高反発マットレスがゆがんでいることが原因の姿勢の悪さです。
近年流行している骨盤ダイエットも、骨盤の位置を正しい位置に戻し、下半身のむくみを解消するものです。
正常な位置に骨盤があることで、血流やリンパの流れも円滑になると言われています。

●血行不良や冷え性の人は注意
骨のゆがみと血行不良の繋がりがわからない、という方も居ることと思います。
ですが、僅か数ミリのズレだけでも、血管やリンパ管の流れを阻止してしまうこともあります。
そうすると、血液中で運搬されている酸素や栄養素が、身体の末端まで行き届かなくなります。
これが冷えや血行不良となり、栄養成分も足りなくなってしまうので、全身の代謝が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると皮下脂肪はどんどん蓄積し、それがセルライトになる可能性もあります。

●足の筋肉は骨盤に関係している
体重も多いわけでもなく、上半身は痩せているのにも関わらず、ふくらはぎだけ不釣合いに太くて悩みの種となっている人も多いはすです。
どうしてこのような現象が生じるのかと言うと、ふくらはぎにむくみの症状が出ているからです。
原因として考えられるのが、筋力不足によって筋肉疲労が蓄積しやすいくなっているからです。
足の筋肉が骨盤に強いつながりがあることを考えると、骨盤を正常な位置に戻せば足に筋肉がつきやすくなりふくらはぎのむくみの改善に繋がるでしょう。
なぜ骨盤がゆがんでいると足の筋肉に悪影響なのかというと、骨盤が歪んでいることで足の長さが異なってくるからです。
ただ歩くだけでも、座るだけでも、立つだけでも、人間は無意識にバランスを維持しようとします。
足の長さが異なっている状態は、自ずと筋肉に負荷が掛かってしまいます。
自然と筋肉に負荷が掛かっているうえ、足の疲れを放置して日常を過ごしているとそれがいずれは老廃物となってしまいます。
就寝中に足を良くつる人などは、筋肉疲労が残っているということです。
筋肉の疲労を取ることももちろん大事ですが、骨盤のゆがみを正常な位置に戻すことで自ずと筋肉に負荷がかからないように出来ます。

錦糸眼科

錦糸眼科は国内外からレーシック手術専門医院として高い評価を受けています。惜しみない設備投資をすることで有名で、最新のファントムレーザー機器を導入しており、高いクオリティの手術を受けることができます。

錦糸眼科には信頼のおける専門医が常駐して、いつでもレーシック手術に関する相談を受け付けています。親切で丁寧なカウンセリングが好評で、レーシック手術を希望する人は十分な情報を得たうえで、安心して手術を受けることができます。

最近ではインターネットでレーシック手術を格安で行うクリニックを多く見かけますが、たとえ安い手術を受けられるとしても、後遺障害に苦しんだり、望んでいたような視力を得られないのでは意味がありません。

錦糸眼科の手術費用は料金が少し高めですが、単に視力を上げるだけではなく、美しい色彩を感じ取れるようなクオリティの高い視力を手に入れることができます。ハロ・グレア現象などの後遺障害が起こりにくい手術を施しているので、夜に車を運転する人などには朗報でしょう。

プレミアムイントラZDWレーシック手術は通院費用を含めて31万円から受けられます。レーシック手術は何回も行えるものではないだけに、安いだけの他のクリニックの手術を受けて後遺症が残るリスクを考えると、多少お値段が高くても、錦糸眼科で手術を受ける意味は十分にあります。

全国に錦糸眼科の分院があるので、レーシック手術に関心がある人は直接赴いて相談すると良いでしょう。もちろん、インターネットでも詳しい情報や、手術費用についても問い合わせることができます。

錦糸眼科で手術を受けた人も口コミも参考にできます。現在、錦糸眼科は営業20週年を迎えて、院長のご指名手術が通常はプラス2万円のところ、いまだけ基本無料となっています。
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セルライトは骨盤に関係がある?

セルライトサプリ比較してみたのもとである脂肪は、むくみやすく代謝が悪い人にできやすいといわれています。

なぜ体がむくむかといえば、血液やリンパの流れが悪く、体が冷えやすいからです。実は、これらの現象は、骨盤のゆがみに関係があるといわれています。

下半身のむくみは、骨盤のゆがみから

骨盤は、上半身と下半身をつなげる役割を果たしています。正常に整った骨盤は内臓や骨の位置を正しくしてくれますから、体全体の代謝がうまくいくのです。

ところが、骨盤がゆがんでいると、体全体がゆがんでくるために血液やリンパの流れも滞ってしまいます。すると基礎代謝が悪くなることから脂肪が蓄積されやすくなり、たまった脂肪が肥大化してセルライトを生みやすいのです。

無理なくダイエットを成功させる

骨盤が正常な位置にあると、基礎代謝が高まるため、無理なくダイエットを成功させることができます。脂肪はエネルギー代謝に使用されていくものですから、食べ過ぎたり飲みすぎたりしなければ自然に痩せてきます。

骨盤のゆがみを直すだけで、体の働きがよくなるわけですから、ダイエットだけでなく美肌効果も得られるかもしれません。

セルライト太りを解消しようとすると、なかなか効果が出にくいことからモチベーションを保てなくなる人も出てきます。

無理せずに脂肪を解消していけるなら、ダイエットへの熱意を持ち続けることもできてセルライト解消までの期間を早めることもできるのではないでしょうか。

姿勢もよくなって、トータルのボディーバランスが美しくなりますよ。